GLP-1 grubu ilaçlar, PCOS'ta fazla kilo ve insülin direnci olan bazı kadınlarda hekimin değerlendirdiği bir seçenektir. İlaç kararı ve takibi hekime aittir. Beslenmenin görevi yeterli protein ve sıvı almak, kas kaybını sınırlamak, bulantıyla baş etmek ve ilaç bırakıldığında kurulan düzeni korumaktır.
Devamını oku
PCOS'ta doğum kontrol hapı adetleri düzenlemek, tüylenme ve akneyi azaltmak için hekim tarafından önerilebilir. Hap kullanırken beslenmenin temeli değişmez: her öğünde protein ve sebze, lifli tahıl, ölçülü meyve ve şekerli ürünlerin azaltılması. Hapın kiloya etkisi kişiden kişiye değişir; ilacı başlatma, bırakma ya da değiştirme kararı hekime aittir.
Devamını oku
PCOS'lu kadınlarda gebelikte gebelik diyabeti ve tansiyon yüksekliği riski artar. Gebelikte kilo vermeye çalışılmaz; amaç dengeli beslenme, hekimin önerdiği kilo artışı ve kan şekerinin izlenmesidir. Her öğünde protein, lifli tahıl ve sebze, şekerli içecek ve tatlıların azaltılması, düzenli öğünler ve hekim onayıyla hafif hareket bu dönemin temelidir.
Devamını oku
PCOS'ta metformin insülin duyarlılığını artırmak için hekim tarafından önerilebilir. İlaç beslenmenin yerini tutmaz, birlikte işe yarar. Mide-bağırsak yan etkilerini azaltmak için ilacın hekimin söylediği şekilde yemekle alınması, yağlı ve ağır öğünlerin azaltılması, lifin yavaş artırılması yardımcı olabilir. Uzun kullanımda B12 düzeyini izlemek hekimin değerlendireceği bir konudur.
Devamını oku
PCOS'ta tohum döngüsü, adet döngüsünün ilk yarısında keten ve kabak çekirdeği, ikinci yarısında susam ve ayçiçeği çekirdeği yemeyi öneren bir uygulamadır. Bu uygulamanın adet düzenini ya da hormonları değiştirdiğini gösteren bir çalışma yoktur. Tohumlar besleyicidir ve sofraya eklenebilir, ama bir tedavi yerine konmamalı ve hekimin önerdiği tedaviyi geciktirmemelidir.
Devamını okuBeslenme danışmanlığı
Tahlilleriniz, öğün düzeniniz ve hedeflerinize göre size uyan bir plan kurmak için yazabilir ya da arayabilirsiniz. İlaç ve tanı kararları hekiminizindir.
